Voit Vinyl Dipping Dambıl 2 KG X 2 Adet

Stok Durumu:

Stokta yok


AYNI GÜN ÜCRETSİZ KARGO

125,00

Stokta yok

ÜRÜN ÖZELLİKLERİ:
 
» Voit Vinyl (PVC) kaplı dipping demir dambıl, 2 adet olarak satılmaktadır.
» El yapısına göre dizayn edildiğinden kolay kavrama sağlar, elinizden kaymaz.
» Kol, sırt, bilek, omuz, göğüs kaslarını güçlendirmeye yarar. 
» Düzenli kullanıldığında etkisi kısa sürede görülecektir.
 
Dambıl Çalışma Programı (Tavsiye niteliğindedir, yanlış ağırlıkla çalışmanın eklemlere zarar verebileceği göz ardı edilmemelidir.) 
 
1) Ayakta Çift El Tek Dambıl Açma / Standing Overhead Two Hand Dumbbell Tricep Extension, 4×12
2) Enseden Dambıl Kaldırma / Standing One Arm Dumbbell Tricep Extension, 4×10
3) Eğilip Geriye Dambıl İtme / Standing Bent Over One Arm Dumbbell Tricep Extension (Kickback), 3×12
4) Oturup Alternatif Dambıl Kaldırma / Seated Alternate Dumbbell Curl, 4×12
5) Ayakta Çekiç Tarzı Kaldırış / Standing Hammer Curl, 4×10
6) Pazu Odaklanması / Dumbbell Concantrate Curl, 3×12
7) Dambıl Önkol Kaldırışı / Dumbbell Forearm Extansion, 3×10
8) Dambıl Önkol Bükme / Dumbbell Forearm Flexion, 3×10
Stok kodu: 202DAMBIL5202 Kategoriler:

Toplam 0 yorum

0.0 Puan
0
0
0
0
0

İlk yorumlayan siz olun “Voit Vinyl Dipping Dambıl 2 KG X 2 Adet”

Henüz Yorum Yapılmamış